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半馬 | 01:49:14 | 05:10/km | 第7半馬
日期: 2015-12-13 06:00 - 總爬升: 140 m - 地點: 台中歌劇院 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1532 Cal - 總步數: 19620 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
今天狀況怪,一開始暴衝,每一站都補給,這就是跑馬!过11K後掉速了!發現補太少了!這一場半馬補給中規中矩。但路口被攔了6~7次就誇張了!呼吸都亂了! 賽前宣言: 加油!! 12月累積里程 : 300.94 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 2990.0 km MW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言
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