葉淦沅 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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14.0 km | 01:23:18 | 05:57/km

2023 關山慈濟醫院23週年路跑賽

官方成績
日期	2023-03-12
成績	01:23:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

日期: 2023-03-12 07:00 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'54")

998 / 998

2

06'20"

(12'17")

06'16" (+01'13")

1008 / 2006

3

05'41"

(17'58")

05'44" (+00'41")

990 / 2997

4

05'55"

(23'53")

05'49" (+00'46")

1015 / 4013

5

05'41"

(29'34")

05'41" (+00'38")

999 / 5012

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

3月累積里程 : 133.66 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'14"	00:12'17"
3	05'46"	00:18'03"
4	05'50"	00:23'53"
5	05'41"	00:29'34"
6	05'46"	00:35'20"
7	05'46"	00:41'06"
8	06'00"	00:47'06"
9	06'26"	00:53'32"
10	05'54"	00:59'26"
11	05'59"	01:05'25"
12	05'55"	01:11'20"
13	05'42"	01:17'02"
14	05'06"	01:22'08"
14.2	04'30"	01:22'51"

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