10.2 km | 01:04:56 | 06:23/km日期: 2015-10-08 12:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'28" / 06'27" / 04'14" / 05'59" / 08'45" / 05'26" / 06'31" / 06'11" / 07'36" / 06'12" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+03'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+03'35") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 04'14" | 00:17'09" |
| 4 | 05'59" | 00:23'08" |
| 5 | 08'45" | 00:31'53" |
| 6 | 05'26" | 00:37'19" |
| 7 | 06'31" | 00:43'50" |
| 8 | 06'11" | 00:50'01" |
| 9 | 07'36" | 00:57'37" |
| 10 | 06'12" | 01:03'49" |
| 10.2 | 07'54" | 01:05'02" |
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