Jason Kwok 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Kwok 香港
ID 190948

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5.5 km | 00:34:57 | 06:21/km

日期: 2015-12-11 06:40 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 11'30" / 06'46" / 06'28" / 06'32" / 06'21" / 05'32" /

12月累積里程 : 72.11 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 23.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ArTo, HikeRun 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	06'46"	00:18'16"
3	06'28"	00:24'44"
4	06'32"	00:31'16"
5	06'21"	00:37'37"
5.5	05'32"	00:40'23"

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