12.0 km | 01:19:01 | 06:34/km日期: 2023-03-09 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 14154 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'32" / 06'29" / 06'25" / 06'58" / 06'25" / 06'30" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 1000 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1001 / 2001 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1001 / 3003 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 4003 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5004 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 6005 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 7005 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 8006 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'26" (+00'02") | 1001 / 9007 | 181 / 85 |
| 10 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 10008 | 180 / 85 |
| 11 | | 06'32" (+00'08") | 1002 / 11010 | 181 / 84 |
| 12 | | 06'39" (+00'15") | 1001 / 12012 | 174 / 86 |
| 13 | | 08'00" (+01'36") | 12 / 12024 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.99 km 
ASICS tarther japan tokyo 2020 累積 :
2002.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'32" | 00:19'49" |
| 4 | 06'29" | 00:26'18" |
| 5 | 06'25" | 00:32'43" |
| 6 | 06'58" | 00:39'41" |
| 7 | 06'25" | 00:46'06" |
| 8 | 06'30" | 00:52'36" |
| 9 | 06'25" | 00:59'01" |
| 10 | 06'28" | 01:05'29" |
| 11 | 06'36" | 01:12'05" |
| 12 | 06'36" | 01:18'41" |
| 12.0 | 13'16" | 01:19'01" |
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