10.1 km | 00:55:49 | 05:32/km日期: 2015-12-11 20:58 - 地點: 屏東大學田徑場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'25" / 05'22" / 05'20" / 06'44" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'29" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'25" | 00:16'08" |
| 4 | 05'22" | 00:21'30" |
| 5 | 05'20" | 00:26'50" |
| 6 | 06'44" | 00:33'34" |
| 7 | 05'28" | 00:39'02" |
| 8 | 05'24" | 00:44'26" |
| 9 | 05'28" | 00:49'54" |
| 10 | 05'29" | 00:55'23" |
| 10.1 | 05'19" | 00:55'49" |
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