5.3 km | 00:41:13 | 07:50/km日期: 2015-12-11 06:14 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'53" / 07'32" / 07'30" / 07'40" / 07'55" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 1000 | 143 / 88 |
| 2 | | 07'29" (+00'01") | 1005 / 2006 | 151 / 87 |
| 3 | | 07'28" | 1004 / 3010 | 151 / 88 |
| 4 | | 07'38" (+00'10") | 1002 / 4012 | 151 / 86 |
| 5 | | 07'56" (+00'28") | 1005 / 5018 | 148 / 84 |
| 6 | | 10'14" (+02'46") | 258 / 5276 | 70 / 137 |
12月累積里程 :
248.67 km 
Merrell Bare Access3 累積 :
807.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'32" | 00:15'25" |
| 3 | 07'30" | 00:22'55" |
| 4 | 07'40" | 00:30'35" |
| 5 | 07'55" | 00:38'30" |
| 5.3 | 10'30" | 00:41'13" |
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