葉晉標 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉晉標新北市
ID 165155

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10.1 km | 01:17:02 | 07:36/km

日期: 2015-12-10 18:45 - 天氣: 晴 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 07'13" / 08'10" / 07'15" / 07'35" / 07'54" / 07'25" / 08'35" / 07'23" / 07'45" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55"

996 / 996

2

07'14"

(14'08")

07'12" (+00'17")

1002 / 1999

3

08'09"

(22'17")

08'09" (+01'14")

999 / 2998

4

07'22"

(29'39")

07'19" (+00'24")

1005 / 4003

5

07'35"

(37'14")

07'33" (+00'38")

1002 / 5006

展開計圈分析

新北市

葉晉標

·

12月累積里程 : 91.60 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Huan 和其他 29 人說推

·

觀看另 7 則留言

江明修晉標兄早安
假日愉快

2015-12-12 08:03 ·

張智展晉標兄:午安~健康愉快~

2015-12-12 13:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'13"	00:14'14"
3	08'10"	00:22'24"
4	07'15"	00:29'39"
5	07'35"	00:37'14"
6	07'54"	00:45'08"
7	07'25"	00:52'33"
8	08'35"	01:01'08"
9	07'23"	01:08'31"
10	07'45"	01:16'16"
10.1	06'25"	01:17'02"

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