黃智宏 2023/03/07 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

11.3 km | 00:54:35 | 04:49/km

日期: 2023-03-07 07:27 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 05'07" / 04'45" / 04'40" / 04'30" / 05'15" / 04'29" / 04'43" / 04'43" / 04'39" / 04'53" / 04'50" / 06'43" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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早安跑跑

3月累積里程 : 318.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Yi Chen Wu, Nikki 和其他 22 人說推

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Mark 智宏兄早👍

2023-03-07 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'45"	00:09'52"
3	04'40"	00:14'32"
4	04'30"	00:19'02"
5	05'15"	00:24'17"
6	04'29"	00:28'46"
7	04'43"	00:33'29"
8	04'43"	00:38'12"
9	04'39"	00:42'51"
10	04'53"	00:47'44"
11	04'50"	00:52'34"
11.3	06'47"	00:54'35"

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