6.1 km | 00:35:09 | 05:48/km日期: 2023-03-06 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 41%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'43" / 05'40" / 05'32" / 05'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.75 km on 輕量雲 累積 :
1131.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'05" | 00:12'30" |
3 | 05'43" | 00:18'13" |
4 | 05'40" | 00:23'53" |
5 | 05'32" | 00:29'25" |
6 | 05'26" | 00:34'51" |
6.1 | 05'19" | 00:35'11" |