13.2 km | 01:06:28 | 05:00/km日期: 2023-03-06 10:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'59" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 04'57" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 05'01" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km 
Nike Nike zoom fly5 PRM(白) 累積 :
820.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 05'02" | 00:15'01" |
| 4 | 04'57" | 00:19'58" |
| 5 | 04'57" | 00:24'55" |
| 6 | 05'02" | 00:29'57" |
| 7 | 05'04" | 00:35'01" |
| 8 | 05'05" | 00:40'06" |
| 9 | 05'00" | 00:45'06" |
| 10 | 04'55" | 00:50'01" |
| 11 | 05'00" | 00:55'01" |
| 12 | 05'03" | 01:00'04" |
| 13 | 05'01" | 01:05'05" |
| 13.3 | 05'30" | 01:06'28" |
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