5.0 km | 00:58:36 | 11:42/km日期: 2023-03-05 20:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 36'25" / 10'49" / 10'16" / 10'22" / 17'46" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+04'41") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'25" | 00:36'25" |
| 2 | 10'49" | 00:47'14" |
| 3 | 10'16" | 00:57'30" |
| 4 | 10'22" | 01:07'52" |
| 5 | 17'46" | 01:25'38" |
| 5.0 | 15'59" | 01:25'42" |
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