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半馬 | 01:40:58 | 04:47/km | 第9半馬
日期: 2023-03-05 05:30 - 總爬升: 162 m - 地點: 台南市政府 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
· 留言 最近聚餐多(酒),加上又感冒剛好,練習量不足前一天又幾乎沒睡,種種狀態剛好齊發只能說這次時不與我,出發前喝了咖啡還小作惡吐了一下,不過還能守住1:40,真心覺得自己很棒啦,一開始跟著1:40配速員,2-8K自己刻意跑比他們快,到12.5k時喝水之後竟然頭暈😵💫一時以為要下課了,但是一直堅持,15k左右覺得極限了,速度開始放了,最後在快18k的時候1:40配速員超過我了,我也無力追趕,直到最後1K,又燃起拼吧!最後還是沒能叩關破百,身體狀態實在太差了⋯⋯,不過能堅持到底也在心態上是肯定自己的,一次次的比賽都是對自己的肯定,不跟別人比較,上次台南馬1:47,這次1:40就是有進步!加油! 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 塞到管制ok,招牌3橋是大魔王 給 5 星
3月累積里程 : 200.44 km BROOKS 太陽神2代 累積 : 1029.6 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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