4.0 km | 00:59:57 | 14:48/km日期: 2023-03-05 19:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 15'02" / 14'36" / 13'53" / 15'43" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+01'01") | 49 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
420.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'02" | 00:15'02" |
| 2 | 14'36" | 00:29'38" |
| 3 | 13'53" | 00:43'31" |
| 4 | 15'43" | 00:59'14" |
| 4.0 | 14'46" | 00:59'58" |
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