潘昭利 2023/03/05 訓練日誌

潘昭利屏東
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潘昭利

10.1 km | 00:53:18 | 05:17/km

日期: 2023-03-05 07:07 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'21" / 05'00" / 05'02" / 05'25" / 05'01" / 05'18" / 05'06" / 05'06" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 170.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'21"	00:16'56"
4	05'00"	00:21'56"
5	05'02"	00:26'58"
6	05'25"	00:32'23"
7	05'01"	00:37'24"
8	05'18"	00:42'42"
9	05'06"	00:47'48"
10	05'06"	00:52'54"
10.1	06'24"	00:53'17"

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