淇淇 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

淇淇桃園
ID 708863

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5.0 km | 00:53:10 | 10:38/km

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	00:53:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:38/km

日期: 2023-03-05 06:09 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'54" (+02'37")

992 / 992

2

09'12"

(20'02")

09'04" (+00'47")

1014 / 2007

3

12'20"

(32'22")

12'25" (+04'08")

992 / 3000

4

08'19"

(40'41")

08'17"

1003 / 4003

5

10'50"

(51'31")

12'23" (+04'06")

874 / 4877

桃園

淇淇

·

桃園

淇淇

·

桃園

淇淇

·

桃園

淇淇

·

人生第一場路跑賽事“2023古都馬”健康休閒組5KM時間內完成囉🏃！給自己60歲的禮物YA！🤗

賽後評分: 不錯
給 5 星

3月累積里程 : 11.41 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 1 year ago

品合和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	09'03"	00:20'02"
3	12'20"	00:32'22"
4	08'19"	00:40'41"
4.9	12'20"	00:51'31"

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