7.6 km | 00:43:03 | 05:39/km日期: 2023-03-03 16:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 05'08" / 04'36" / 04'50" / 05'44" / 05'53" / 05'53" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+04'19") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3 | 04'36" | 00:15'22" |
| 4 | 04'50" | 00:20'12" |
| 5 | 05'44" | 00:25'56" |
| 6 | 05'53" | 00:31'49" |
| 7 | 05'53" | 00:37'42" |
| 7.6 | 06'09" | 00:41'25" |
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