5.0 km | 00:35:13 | 07:01/km日期: 2023-03-04 07:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 07'05" / 07'20" / 07'14" / 06'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'05" | 00:14'21" |
| 3 | 07'20" | 00:21'41" |
| 4 | 07'14" | 00:28'55" |
| 5 | 06'14" | 00:35'09" |
| 5.0 | 06'12" | 00:35'14" |
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