5.6 km | 02:51:10 | 30:27/km日期: 2023-03-03 14:01 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 45%
Pace: 23'21" / 47'20" / 42'02" / 30'49" / 19'09" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'53" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'19" (+28'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'02" (+22'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'48" (+11'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.90 km 
adidas adizero takuni sen4橘色 累積 :
329.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'21" | 00:23'21" |
| 2 | 47'20" | 01:10'41" |
| 3 | 42'02" | 01:52'43" |
| 4 | 30'49" | 02:23'32" |
| 5 | 19'09" | 02:42'41" |
| 5.6 | 12'47" | 02:50'38" |
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