10.0 km | 06:08:17 | 36:58/km日期: 2023-03-03 03:53 - 總爬升: 515 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 1442 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 38'25" / 31'00" / 53'08" / 59'17" / 41'01" / 26'01" / 23'13" / 32'36" / 16'48" / 48'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'25" | 00:38'25" |
| 2 | 31'00" | 01:09'25" |
| 3 | 53'08" | 02:02'33" |
| 4 | 59'17" | 03:01'50" |
| 5 | 41'01" | 03:42'51" |
| 6 | 26'01" | 04:08'52" |
| 7 | 23'13" | 04:32'05" |
| 8 | 32'36" | 05:04'41" |
| 9 | 16'48" | 05:21'29" |
| 10.0 | 48'31" | 06:08'06" |
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