6.5 km | 00:59:44 | 09:11/km日期: 2023-03-01 21:59 - 地點: 大漢橋×華翠橋 - 平均心率: 145 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'41" / 08'37" / 08'41" / 10'49" / 09'16" / 09'31" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+02'41") | 495 / 6495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'37" | 00:16'18" |
| 3 | 08'41" | 00:24'59" |
| 4 | 10'49" | 00:35'48" |
| 5 | 09'16" | 00:45'04" |
| 6 | 09'31" | 00:54'35" |
| 6.5 | 10'21" | 00:59'43" |
展開計圈分析
留言 
