10.0 km | 00:54:51 | 05:28/km日期: 2023-03-01 17:54 - 地點: 麥寮 - 平均心率: 175 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9746 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'05" / 05'13" / 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'39" / 05'46" / 05'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 172 / 113 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1003 / 2003 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 1001 / 3004 | 177 / 105 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 4006 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5006 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6007 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 7007 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 8007 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'41") | 1002 / 9010 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+00'37") | 1001 / 10011 | 175 / 99 |
| 11 | | 07'08" (+02'02") | 14 / 10025 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.56 km 
Reebok Reebok 累積 :
1443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'13" | 00:10'18" |
| 3 | 05'19" | 00:15'37" |
| 4 | 05'20" | 00:20'57" |
| 5 | 05'27" | 00:26'24" |
| 6 | 05'23" | 00:31'47" |
| 7 | 05'33" | 00:37'20" |
| 8 | 05'39" | 00:42'59" |
| 9 | 05'46" | 00:48'45" |
| 10 | 05'42" | 00:54'27" |
| 10.0 | 15'05" | 00:54'51" |
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