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 |  14.1 km | 01:07:25 | 04:47/km日期: 2015-12-07 18:06 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% Pace: 05'11" / 06'08" / 04'45" / 05'10" / 04'57" / 04'53" / 04'35" / 04'45" / 04'41" / 04'32" / 04'52" / 04'46" / 04'41" / 04'46" / 04'56" / 今晚沒揪，不過還是在開跑前撿到阿玲。所以老婆跟阿玲一起跑，我則戴耳機聽音樂自己練，昨天比賽完雙腿還沒完全恢復，今天速度跑不太出來，這樣就好... 12月累積里程 : 500.78 km  Mizuno wave Amulet 6 Wide 累積 : 903.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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