Steven Chin 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chin 香港
ID 200132

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8.3 km | 00:47:00 | 05:41/km

日期: 2015-12-03 21:24 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 06'03" / 05'39" / 05'40" / 05'28" / 05'48" / 05'57" / 05'43" / 05'28" / 04'49" /

12月累積里程 : 177.72 km

new balance 890V4 累積 : 444.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, choileung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	05'40"	00:17'22"
4	05'28"	00:22'50"
5	05'48"	00:28'38"
6	05'57"	00:34'35"
7	05'43"	00:40'18"
8	05'28"	00:45'46"
8.3	04'48"	00:47'00"

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