10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km日期: 2023-02-28 15:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'31" / 05'25" / 05'41" / 05'42" / 05'29" / 05'36" / 05'14" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'22" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.81 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
1807.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'31" | 00:16'17" |
| 4 | 05'25" | 00:21'42" |
| 5 | 05'41" | 00:27'23" |
| 6 | 05'42" | 00:33'05" |
| 7 | 05'29" | 00:38'34" |
| 8 | 05'36" | 00:44'10" |
| 9 | 05'14" | 00:49'24" |
| 10 | 04'17" | 00:53'41" |
| 10.0 | 03'01" | 00:53'43" |
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