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    Yun-ching Huang 桃園
    ID 391509
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yun-ching Huang 
    12.0 km | 01:19:28 | 06:37/km
    2023 峨眉大桔大利馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-28
    成績01:19:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:37/km
    日期: 2023-02-28 07:21 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'40"  (07'40")
    		07'40" (+02'26")1000 / 1000
    2
    06'23"  (14'03")
    		06'23" (+01'09")1000 / 2000
    3
    06'02"  (20'05")
    		06'02" (+00'48")1000 / 3000
    4
    06'42"  (26'48")
    		06'42" (+01'28")1000 / 4000
    5
    06'43"  (33'32")
    		06'43" (+01'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (39'56")
    		06'23" (+01'09")1000 / 6000
    7
    05'30"  (45'26")
    		05'30" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'22"  (50'49")
    		05'22" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'15"  (56'05")
    		05'15" (+00'01")1000 / 9000
    10
    05'29"  (01:01'34")
    		05'29" (+00'15")1000 / 10000
    11
    05'19"  (01:06'54")
    		05'19" (+00'05")1000 / 11000
    12
    05'14"  (01:12'08")
    		05'14"1000 / 12000
    13
    05'54"  (01:18'02")
    		05'54" (+00'40")1000 / 13000
    桃園
    Yun-ching Huang
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    Yun-ching Huang
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    Yun-ching Huang
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    1.馬拉松推廣當地農業
    參賽人員每人可領5斤橘子
    團體報名超過30人
    還能加領3斤/人

    2.跑步路線
    有一段幾乎是直上200公尺的丘陵，再一路往下。跑步路線沒有管制，車輛會從跑者周邊經過，雖然清晨車輛不多，仍要注意是否有車輛經過。

    3.路邊停車方便

    賽前宣言: 家族旅跑全家健康完賽😎
    賽後評分: 1.跟當地農業結合推廣讚👍，跑者可領到滿滿的橘子 2.跑到未封路，車輛會從跑者身邊經過，車輛雖不多，仍須注意路況 3.參賽人員不多，路邊好停車
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 124.79 km 亞瑟士 紅 累積 : 77.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    最速驗光師～鄧翔鑫 和 周學輝 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'40"00:07'40"
    206'24"00:14'04"
    306'02"00:20'06"
    406'42"00:26'48"
    506'44"00:33'32"
    606'24"00:39'56"
    705'31"00:45'27"
    805'23"00:50'50"
    905'15"00:56'05"
    1005'30"01:01'35"
    1105'19"01:06'54"
    1205'14"01:12'08"
    1305'54"01:18'02"
    13.305'18"01:19'28"

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