5.3 km | 00:41:33 | 07:53/km日期: 2015-11-06 05:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 04'44" / 08'24" / 08'35" / 08'52" / 08'14" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'31") | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.59 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
5648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 08'24" | 00:13'08" |
| 3 | 08'35" | 00:21'43" |
| 4 | 08'52" | 00:30'35" |
| 5 | 08'14" | 00:38'49" |
| 5.3 | 07'51" | 00:40'53" |
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