3.7 km | 00:30:11 | 08:09/km日期: 2023-02-26 18:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 11'18" / 08'11" / 08'04" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'58") | 702 / 3702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 335.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 08'11" | 00:19'29" |
| 3 | 08'04" | 00:27'33" |
| 3.7 | 10'22" | 00:34'50" |
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