Wayne Chang 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
ID 363443

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13.0 km | 01:56:21 | 08:55/km

日期: 2023-02-26 15:53 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43%

Pace: 08'46" / 06'31" / 06'58" / 08'37" / 06'58" / 06'58" / 07'40" / 07'05" / 09'28" / 12'51" / 11'54" / 12'15" / 12'26" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 68.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

郭展志說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	06'31"	00:15'17"
3	06'58"	00:22'15"
4	08'37"	00:30'52"
5	06'58"	00:37'50"
6	06'58"	00:44'48"
7	07'40"	00:52'28"
8	07'05"	00:59'33"
9	09'28"	01:09'01"
10	12'51"	01:21'52"
11	11'54"	01:33'46"
12	12'15"	01:46'01"
13	12'26"	01:58'27"
13.0	10'02"	01:58'44"

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成績 : 04:39:10

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