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楊瓊華
台中
ID 94589
207 位追隨者
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楊瓊華
全馬
|
04:13:32
|
06:00/km
|
第14馬
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松-為愛而跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
04:13:32
總名次
367 / 1110
分組名次
5 / 39
平均速度
06:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'57")
00:27'57"
00:56'33"
10 km
(00:56'33")
00:28'36" (+00'39")
15 km
(01:25'09")
00:28'36" (+00'39")
00:58'45" (+02'12")
20 km
(01:55'18")
00:30'09" (+02'12")
25 km
(02:25'33")
00:30'15" (+02'18")
01:03'10" (+06'37")
30 km
(02:58'28")
00:32'55" (+04'58")
35 km
(03:30'16")
00:31'48" (+03'51")
01:04'57" (+08'24")
40 km
(04:03'25")
00:33'09" (+05'12")
Finish
(04:13:32)
日期:
2015-12-06 06:00
-
總爬升:
278 m
-
地點:
神岡國小
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
大破PB~^^
賽前宣言:
加油~
12月累積里程 :
112.53 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
吳燕強(跑後山)
恭喜完賽。
2015-12-06 10:21 ·
1
個人推
翁金俊
早安假日運動愉快
2015-12-06 10:35 ·
1
個人推
曾達卿
恭喜又摘下一馬~
2015-12-06 10:53 ·
1
個人推
曾達卿
還破PB呢!~
2015-12-06 10:54 ·
1
個人推
謝明峰
恭喜完賽
2015-12-06 10:59 ·
1
個人推
Chi Feng8885
大破PB~
恭喜完賽!
2015-12-06 11:39 ·
1
個人推
陳麗琴
太厲害了,恭喜完賽!
2015-12-06 11:55 ·
1
個人推
聰哥
恭喜完賽破PB
2015-12-06 12:10 ·
1
個人推
志忠
恭喜完赛~
2015-12-06 12:57 ·
1
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frank Chang
太強了,恭喜完賽破pb
2015-12-06 15:24 ·
1
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楊瓊華
謝謝大家~下雨腳滑 一不小心就大破PB 哈哈~
2015-12-06 18:03 ·
1
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Caming Lai
恭喜您漂亮完賽破PB,真厲害!
2015-12-06 19:12 ·
1
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陳朋杰
恭喜瓊華姐大破PB!高速完賽....
2015-12-06 19:27 ·
1
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陳建民
恭喜漂亮完賽
2015-12-06 19:39 ·
1
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Edward Yu 余中興
讚,怒破PB
2015-12-06 19:48 ·
1
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Ruixing Yang
恭喜全馬完賽,破PB 讚!
2015-12-06 22:21 ·
1
個人推
謝俊賓
恭喜完賽
2015-12-08 10:28 ·
1
個人推
張銀聯
女神
2015-12-08 11:16 ·
1
個人推
楊瓊華
謝謝大家~ 揮手致意^^
2015-12-08 16:39 ·
靜山
瓊華~恭喜漂亮破pb完賽!
2015-12-15 06:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'27"
00:11'10"
3
05'27"
00:16'37"
4
05'50"
00:22'27"
5
05'30"
00:27'57"
6
05'44"
00:33'41"
7
05'23"
00:39'04"
8
05'28"
00:44'32"
9
06'14"
00:50'46"
10
05'47"
00:56'33"
11
06'22"
01:02'55"
12
05'10"
01:08'05"
13
05'13"
01:13'18"
14
05'56"
01:19'14"
15
05'55"
01:25'09"
16
06'07"
01:31'16"
17
06'04"
01:37'20"
18
05'51"
01:43'11"
19
05'47"
01:48'58"
20
06'20"
01:55'18"
21
05'50"
02:01'08"
22
06'24"
02:07'32"
23
05'59"
02:13'31"
24
05'52"
02:19'23"
25
06'10"
02:25'33"
26
06'51"
02:32'24"
27
06'20"
02:38'44"
28
06'13"
02:44'57"
29
06'14"
02:51'11"
30
07'17"
02:58'28"
31
06'12"
03:04'40"
32
06'19"
03:10'59"
33
06'22"
03:17'21"
34
06'13"
03:23'34"
35
06'42"
03:30'16"
36
06'36"
03:36'52"
37
07'07"
03:43'59"
38
06'26"
03:50'25"
39
06'49"
03:57'14"
40
06'11"
04:03'25"
41
05'51"
04:09'16"
42
05'43"
04:14'59"
42.1
23'50"
04:17'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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