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    柯登添（木架山火焰豬） 台南
    ID 325920
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柯登添（木架山火焰豬）
    100.0 km | 12:41:35 | 07:36/km | 第28馬
    2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松挑戰賽
    官方成績
    日期2023-02-26
    成績12:41:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'00")
    		00:30'00" (+00'51")00:59'09"
    10 km(00:59'09")
    		00:29'09"
    15 km(01:32'59")
    		00:33'50" (+04'41")01:14'05" (+14'56")
    20 km(02:13'14")
    		00:40'15" (+11'06")
    25 km(02:48'51")
    		00:35'37" (+06'28")01:13'13" (+14'04")
    30 km(03:26'27")
    		00:37'36" (+08'27")
    35 km(04:05'18")
    		00:38'51" (+09'42")01:19'13" (+20'04")
    40 km(04:45'40")
    		00:40'22" (+11'13")
    45 km(05:39'04")
    		00:53'24" (+24'15")01:31'46" (+32'37")
    50 km(06:17'26")
    		00:38'22" (+09'13")
    55 km(07:01'38")
    		00:44'12" (+15'03")01:17'01" (+17'52")
    60 km(07:34'27")
    		00:32'49" (+03'40")
    65 km(08:14'43")
    		00:40'16" (+11'07")01:13'47" (+14'38")
    70 km(08:48'14")
    		00:33'31" (+04'22")
    75 km(09:29'54")
    		00:41'40" (+12'31")01:30'21" (+31'12")
    80 km(10:18'35")
    		00:48'41" (+19'32")
    85 km(10:54'01")
    		00:35'26" (+06'17")01:05'55" (+06'46")
    90 km(11:24'30")
    		00:30'29" (+01'20")
    95 km(12:00'26")
    		00:35'56" (+06'47")01:10'13" (+11'04")
    100 km(12:34'43")
    		00:34'17" (+05'08")
    Finish(12:41:35)

    日期: 2023-02-26 04:00 - 總爬升: 2334 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 5832 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+01'22")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'47")
    		06'02" (+00'40")1000 / 2000
    3
    05'39"  (18'26")
    		05'39" (+00'17")1000 / 3000
    4
    05'46"  (24'13")
    		05'46" (+00'24")1000 / 4000
    5
    05'46"  (30'00")
    		05'46" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'16"  (36'17")
    		06'16" (+00'54")1000 / 6000
    7
    05'43"  (42'00")
    		05'43" (+00'21")1000 / 7000
    8
    06'02"  (48'02")
    		06'02" (+00'40")1000 / 8000
    9
    05'33"  (53'36")
    		05'33" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'33"  (59'09")
    		05'33" (+00'11")1000 / 10000
    11
    06'28"  (01:05'38")
    		06'28" (+01'06")1000 / 11000
    12
    05'46"  (01:11'24")
    		05'46" (+00'24")1000 / 12000
    13
    05'40"  (01:17'04")
    		05'40" (+00'18")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:23'09")
    		06'04" (+00'42")1000 / 14000
    15
    09'50"  (01:32'59")
    		09'50" (+04'28")1000 / 15000
    16
    06'48"  (01:39'48")
    		06'48" (+01'26")1000 / 16000
    17
    07'02"  (01:46'51")
    		07'02" (+01'40")1000 / 17000
    18
    08'16"  (01:55'07")
    		08'16" (+02'54")1000 / 18000
    19
    07'45"  (02:02'53")
    		07'45" (+02'23")1000 / 19000
    20
    10'21"  (02:13'15")
    		10'21" (+04'59")1000 / 20000
    21
    08'16"  (02:21'31")
    		08'16" (+02'54")1000 / 21000
    22
    06'49"  (02:28'20")
    		06'49" (+01'27")1000 / 22000
    23
    06'34"  (02:34'54")
    		06'34" (+01'12")1000 / 23000
    24
    07'45"  (02:42'40")
    		07'45" (+02'23")1000 / 24000
    25
    06'11"  (02:48'51")
    		06'11" (+00'49")1000 / 25000
    26
    12'20"  (03:01'12")
    		12'20" (+06'58")1000 / 26000
    27
    05'51"  (03:07'04")
    		05'51" (+00'29")1000 / 27000
    28
    05'22"  (03:12'26")
    		05'22"1000 / 28000
    29
    06'42"  (03:19'08")
    		06'42" (+01'20")1000 / 29000
    30
    07'19"  (03:26'28")
    		07'19" (+01'57")1000 / 30000
    31
    08'52"  (03:35'21")
    		08'52" (+03'30")1000 / 31000
    32
    08'51"  (03:44'12")
    		08'51" (+03'29")1000 / 32000
    33
    05'55"  (03:50'07")
    		05'55" (+00'33")1000 / 33000
    34
    06'46"  (03:56'54")
    		06'46" (+01'24")1000 / 34000
    35
    08'24"  (04:05'19")
    		08'24" (+03'02")1000 / 35000
    36
    07'51"  (04:13'10")
    		07'51" (+02'29")1000 / 36000
    37
    07'26"  (04:20'37")
    		07'26" (+02'04")1000 / 37000
    38
    08'14"  (04:28'51")
    		08'14" (+02'52")1000 / 38000
    39
    08'06"  (04:36'57")
    		08'06" (+02'44")1000 / 39000
    40
    08'43"  (04:45'40")
    		08'43" (+03'21")1000 / 40000
    41
    09'01"  (04:54'42")
    		09'01" (+03'39")1000 / 41000
    42
    09'39"  (05:04'22")
    		09'39" (+04'17")1000 / 42000
    43
    11'13"  (05:15'35")
    		11'13" (+05'51")1000 / 43000
    44
    11'24"  (05:27'00")
    		11'24" (+06'02")1000 / 44000
    45
    12'04"  (05:39'05")
    		12'04" (+06'42")1000 / 45000
    46
    11'32"  (05:50'37")
    		11'32" (+06'10")1000 / 46000
    47
    05'31"  (05:56'09")
    		05'31" (+00'09")1000 / 47000
    48
    05'29"  (06:01'39")
    		05'29" (+00'07")1000 / 48000
    49
    06'39"  (06:08'18")
    		06'39" (+01'17")1000 / 49000
    50
    09'07"  (06:17'26")
    		09'07" (+03'45")1000 / 50000
    51
    13'13"  (06:30'40")
    		13'13" (+07'51")1000 / 51000
    52
    10'07"  (06:40'47")
    		10'07" (+04'45")1000 / 52000
    53
    05'33"  (06:46'21")
    		05'33" (+00'11")1000 / 53000
    54
    06'52"  (06:53'13")
    		06'52" (+01'30")1000 / 54000
    55
    08'24"  (07:01'38")
    		08'24" (+03'02")1000 / 55000
    56
    09'48"  (07:11'27")
    		09'48" (+04'26")1000 / 56000
    57
    05'54"  (07:17'21")
    		05'54" (+00'32")1000 / 57000
    58
    05'40"  (07:23'02")
    		05'40" (+00'18")1000 / 58000
    59
    05'51"  (07:28'54")
    		05'51" (+00'29")1000 / 59000
    60
    05'34"  (07:34'28")
    		05'34" (+00'12")1000 / 60000
    61
    06'52"  (07:41'21")
    		06'52" (+01'30")1000 / 61000
    62
    05'59"  (07:47'20")
    		05'59" (+00'37")1000 / 62000
    63
    11'40"  (07:59'01")
    		11'40" (+06'18")1000 / 63000
    64
    09'36"  (08:08'38")
    		09'36" (+04'14")1000 / 64000
    65
    06'05"  (08:14'43")
    		06'05" (+00'43")1000 / 65000
    66
    05'37"  (08:20'21")
    		05'37" (+00'15")1000 / 66000
    67
    08'07"  (08:28'28")
    		08'07" (+02'45")1000 / 67000
    68
    05'34"  (08:34'03")
    		05'34" (+00'12")1000 / 68000
    69
    08'34"  (08:42'38")
    		08'34" (+03'12")1000 / 69000
    70
    05'36"  (08:48'14")
    		05'36" (+00'14")1000 / 70000
    71
    06'06"  (08:54'21")
    		06'06" (+00'44")1000 / 71000
    72
    06'19"  (09:00'41")
    		06'19" (+00'57")1000 / 72000
    73
    06'17"  (09:06'58")
    		06'17" (+00'55")1000 / 73000
    74
    11'10"  (09:18'08")
    		11'10" (+05'48")1000 / 74000
    75
    11'46"  (09:29'55")
    		11'46" (+06'24")1000 / 75000
    76
    13'12"  (09:43'07")
    		13'12" (+07'50")1000 / 76000
    77
    10'30"  (09:53'38")
    		10'30" (+05'08")1000 / 77000
    78
    06'05"  (09:59'43")
    		06'05" (+00'43")1000 / 78000
    79
    08'06"  (10:07'50")
    		08'06" (+02'44")1000 / 79000
    80
    10'45"  (10:18'35")
    		10'45" (+05'23")1000 / 80000
    81
    07'01"  (10:25'36")
    		07'01" (+01'39")1000 / 81000
    82
    10'10"  (10:35'47")
    		10'10" (+04'48")1000 / 82000
    83
    06'16"  (10:42'04")
    		06'16" (+00'54")1000 / 83000
    84
    05'59"  (10:48'04")
    		05'59" (+00'37")1000 / 84000
    85
    05'57"  (10:54'02")
    		05'57" (+00'35")1000 / 85000
    86
    05'28"  (10:59'30")
    		05'28" (+00'06")1000 / 86000
    87
    07'02"  (11:06'33")
    		07'02" (+01'40")1000 / 87000
    88
    05'34"  (11:12'07")
    		05'34" (+00'12")1000 / 88000
    89
    05'31"  (11:17'39")
    		05'31" (+00'09")1000 / 89000
    90
    06'51"  (11:24'31")
    		06'51" (+01'29")1000 / 90000
    91
    05'43"  (11:30'14")
    		05'43" (+00'21")1000 / 91000
    92
    07'26"  (11:37'40")
    		07'26" (+02'04")1000 / 92000
    93
    08'33"  (11:46'13")
    		08'33" (+03'11")1000 / 93000
    94
    07'24"  (11:53'38")
    		07'24" (+02'02")1000 / 94000
    95
    06'48"  (12:00'26")
    		06'48" (+01'26")1000 / 95000
    96
    06'47"  (12:07'14")
    		06'47" (+01'25")1000 / 96000
    97
    08'04"  (12:15'19")
    		08'04" (+02'42")1000 / 97000
    98
    06'50"  (12:22'09")
    		06'50" (+01'28")1000 / 98000
    99
    06'13"  (12:28'22")
    		06'13" (+00'51")1000 / 99000
    100
    06'20"  (12:34'43")
    		06'20" (+00'58")1000 / 100000

    累🥱

    賽後評分: 普給普通
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 366.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    葉建成, 郭智傑 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    順彰 添哥 太太太強啦😱
    連假就來個100k
    我被你嚇到啦😄
    2023-02-26 17:08 ·
    榮華 太神了
    2023-02-26 17:35 ·
    郭致銘 恭喜柯大哥奮起雲湧百K完賽👍
    2023-02-26 18:22 ·
    陳莫頴木架山火焰豬 恭喜
    2023-02-26 18:47 ·
    郭智傑 太棒了，恭喜完賽百K👍
    2023-02-26 19:43 ·
    黃友德 恭喜柯大哥完賽👍
    2023-02-26 20:28 ·
    大賓 恭禧高速完賽
    2023-02-26 20:49 ·
    林全宏 晚安喔，星期日運動愉快，恭喜高速完賽，厲害喔
    2023-02-26 23:30 ·
    池姿瑩 恭喜呱呱順利完賽
    2023-02-27 00:05 ·
    吳峻菖 👍
    2023-02-27 06:10 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 偶像🤩
    2023-02-27 08:47 ·
    王俊欽 恭喜順利完賽
    2023-02-27 10:49 ·
    林全宏 午安愉快
    2023-02-27 12:51 ·
    蔡峻宇🌱 恭喜瓜瓜
    2023-02-27 13:41 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'02"00:12'46"
    305'40"00:18'26"
    405'47"00:24'13"
    505'47"00:30'00"
    606'17"00:36'17"
    705'43"00:42'00"
    806'02"00:48'02"
    905'34"00:53'36"
    1005'33"00:59'09"
    1106'28"01:05'37"
    1205'46"01:11'23"
    1305'41"01:17'04"
    1406'05"01:23'09"
    1509'50"01:32'59"
    1606'49"01:39'48"
    1707'02"01:46'50"
    1808'17"01:55'07"
    1907'45"02:02'52"
    2010'22"02:13'14"
    2108'17"02:21'31"
    2206'49"02:28'20"
    2306'34"02:34'54"
    2407'45"02:42'39"
    2506'12"02:48'51"
    2612'21"03:01'12"
    2705'51"03:07'03"
    2805'23"03:12'26"
    2906'42"03:19'08"
    3007'19"03:26'27"
    3108'53"03:35'20"
    3208'51"03:44'11"
    3305'56"03:50'07"
    3406'47"03:56'54"
    3508'24"04:05'18"
    3607'52"04:13'10"
    3707'26"04:20'36"
    3808'14"04:28'50"
    3908'07"04:36'57"
    4008'43"04:45'40"
    4109'02"04:54'42"
    4209'39"05:04'21"
    4311'14"05:15'35"
    4411'25"05:27'00"
    4512'04"05:39'04"
    4611'33"05:50'37"
    4705'32"05:56'09"
    4805'29"06:01'38"
    4906'40"06:08'18"
    5009'08"06:17'26"
    5113'13"06:30'39"
    5210'08"06:40'47"
    5305'34"06:46'21"
    5406'52"06:53'13"
    5508'25"07:01'38"
    5609'48"07:11'26"
    5705'55"07:17'21"
    5805'41"07:23'02"
    5905'51"07:28'53"
    6005'34"07:34'27"
    6106'53"07:41'20"
    6206'00"07:47'20"
    6311'41"07:59'01"
    6409'36"08:08'37"
    6506'06"08:14'43"
    6605'37"08:20'20"
    6708'08"08:28'28"
    6805'35"08:34'03"
    6908'34"08:42'37"
    7005'37"08:48'14"
    7106'07"08:54'21"
    7206'19"09:00'40"
    7306'18"09:06'58"
    7411'10"09:18'08"
    7511'46"09:29'54"
    7613'13"09:43'07"
    7710'30"09:53'37"
    7806'06"09:59'43"
    7908'06"10:07'49"
    8010'46"10:18'35"
    8107'01"10:25'36"
    8210'11"10:35'47"
    8306'17"10:42'04"
    8405'59"10:48'03"
    8505'58"10:54'01"
    8605'29"10:59'30"
    8707'02"11:06'32"
    8805'35"11:12'07"
    8905'31"11:17'38"
    9006'52"11:24'30"
    9105'44"11:30'14"
    9207'26"11:37'40"
    9308'33"11:46'13"
    9407'25"11:53'38"
    9506'48"12:00'26"
    9606'48"12:07'14"
    9708'05"12:15'19"
    9806'50"12:22'09"
    9906'13"12:28'22"
    10006'21"12:34'43"
    101.006'59"12:41'35"

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