8.1 km | 01:43:18 | 12:44/km日期: 2023-02-24 19:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 14'28" / 12'59" / 13'54" / 12'40" / 11'59" / 11'51" / 11'55" / 12'08" / 13'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'28" | 00:14'28" |
2 | 12'59" | 00:27'27" |
3 | 13'54" | 00:41'21" |
4 | 12'40" | 00:54'01" |
5 | 11'59" | 01:06'00" |
6 | 11'51" | 01:17'51" |
7 | 11'55" | 01:29'46" |
8 | 12'08" | 01:41'54" |
8.1 | 13'19" | 01:43'18" |