7.7 km | 01:15:46 | 09:50/km日期: 2023-02-21 18:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'55" / 09'21" / 09'03" / 09'29" / 09'26" / 09'34" / 10'32" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+01'31") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 09'21" | 00:20'16" |
| 3 | 09'03" | 00:29'19" |
| 4 | 09'29" | 00:38'48" |
| 5 | 09'26" | 00:48'14" |
| 6 | 09'34" | 00:57'48" |
| 7 | 10'32" | 01:08'20" |
| 7.7 | 10'34" | 01:15'46" |
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