4.3 km | 00:34:36 | 08:07/km日期: 2023-02-21 11:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'08" / 08'26" / 08'12" / 07'37" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'05") | 257 / 4257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'26" | 00:16'34" |
| 3 | 08'12" | 00:24'46" |
| 4 | 07'37" | 00:32'23" |
| 4.3 | 08'40" | 00:34'37" |
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