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 |  14.1 km | 01:27:34 | 06:12/km日期: 2015-12-03 18:07 - 地點: 第一科大 - 天氣: 涼 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% Pace: 09'05" / 07'28" / 07'20" / 07'20" / 10'56" / 06'48" / 06'51" / 06'03" / 05'58" / 05'15" / 04'49" / 04'54" / 04'23" / 04'31" / 04'12" / 早上已經跑15K了，所以今天晚上就不跟蝌教練的間歇（其實也跟不上），改跑在老婆、丫雪、菊菊、丁丁和筱桃後面聞髮香（不是）跑校園兩圈。不過兩圈過後，身體有熱開了，女子組休息之後，自己還是忍不住四分速加跑一圈湊14K。新買的這雙Takumi Ren2加速真的很順，有在考慮週日的家扶半馬穿這雙去跑... 12月累積里程 : 500.78 km  Adidas Adizero takumi ren 2 累積 : 1197.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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