葉淦沅 2023/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km

2023 MAXWEL 馬索沃生態路跑-屏東場

官方成績
日期	2023-02-19
成績	00:54:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

日期: 2023-02-19 06:30 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'27" (+00'15")

988 / 988

2

05'32"

(10'56")

05'27" (+00'15")

1012 / 2001

3

05'30"

(16'26")

05'27" (+00'15")

1007 / 3009

4

05'14"

(21'40")

05'17" (+00'05")

988 / 3997

5

05'28"

(27'08")

05'24" (+00'12")

1010 / 5008

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

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葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

2月累積里程 : 105.10 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'30"	00:16'26"
4	05'19"	00:21'45"
5	05'23"	00:27'08"
6	05'33"	00:32'41"
7	05'32"	00:38'13"
8	05'22"	00:43'35"
9	05'09"	00:48'44"
10	05'14"	00:53'58"
10.0	04'29"	00:54'04"

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