林正忠 2023/02/17 訓練日誌

林正忠台北市
ID 145616

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林正忠

11.0 km | 01:19:19 | 07:12/km

日期: 2023-02-17 17:55 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 07'28" / 07'02" / 07'18" / 07'16" / 06'48" / 07'04" / 06'43" / 07'45" / 07'14" / 07'08" / 07'11" / 11'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 89.86 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'02"	00:14'30"
3	07'18"	00:21'48"
4	07'16"	00:29'04"
5	06'48"	00:35'52"
6	07'04"	00:42'56"
7	06'43"	00:49'39"
8	07'45"	00:57'24"
9	07'14"	01:04'38"
10	07'08"	01:11'46"
11	07'11"	01:18'57"
11.0	08'12"	01:19'04"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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