6.2 km | 00:32:12 | 05:11/km日期: 2023-02-16 17:55 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'12" / 05'03" / 05'10" / 05'14" / 05'12" / 05'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'02") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.62 km 
美津濃 R-25右酒左橘 累積 :
1321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'14" | 00:20'39" |
| 5 | 05'12" | 00:25'51" |
| 6 | 05'21" | 00:31'12" |
| 6.2 | 05'04" | 00:32'13" |
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