10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km日期: 2023-02-14 20:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 06'22" / 06'03" / 05'54" / 05'49" / 05'30" / 05'05" / 05'08" / 05'12" / 05'15" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'22" | 00:13'17" |
| 3 | 06'03" | 00:19'20" |
| 4 | 05'54" | 00:25'14" |
| 5 | 05'49" | 00:31'03" |
| 6 | 05'30" | 00:36'33" |
| 7 | 05'05" | 00:41'38" |
| 8 | 05'08" | 00:46'46" |
| 9 | 05'12" | 00:51'58" |
| 10 | 05'15" | 00:57'13" |
| 10.0 | 01'06" | 00:57'14" |
Green Chen 說推
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