7.0 km | 00:51:24 | 07:20/km日期: 2023-02-14 06:17 - 平均心率: 120 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'06" / 07'46" / 07'11" / 06'49" / 06'55" / 07'29" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'46" | 00:15'52" |
| 3 | 07'11" | 00:23'03" |
| 4 | 06'49" | 00:29'52" |
| 5 | 06'55" | 00:36'47" |
| 6 | 07'29" | 00:44'16" |
| 7 | 07'07" | 00:51'23" |
| 7.0 | 08'04" | 00:51'25" |
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