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    pan(培英慢跑) 彰化
    ID 72012
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    pan(培英慢跑)
    23.0 km | 01:54:08 | 04:57/km | 第7半馬
    第二屆南投馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-29
    成績01:54:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'26")
    		00:23'26"00:48'45"
    10 km(00:48'45")
    		00:25'19" (+01'53")
    15 km(01:14'13")
    		00:25'28" (+02'02")00:50'35" (+01'50")
    20 km(01:39'20")
    		00:25'07" (+01'41")
    Finish(01:54:08)

    日期: 2015-11-29 06:24 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 1435 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'35"1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'24")
    		04'48" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'38"  (14'02")
    		04'38" (+00'03")1000 / 3000
    4
    04'44"  (18'47")
    		04'44" (+00'09")1000 / 4000
    5
    04'39"  (23'26")
    		04'39" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'46"  (28'12")
    		04'46" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'20"  (33'33")
    		05'20" (+00'45")1000 / 7000
    8
    04'43"  (38'17")
    		04'43" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'17"  (43'34")
    		05'17" (+00'42")1000 / 9000
    10
    05'09"  (48'44")
    		05'09" (+00'34")1000 / 10000
    11
    05'03"  (53'48")
    		05'03" (+00'28")1000 / 11000
    12
    05'07"  (58'55")
    		05'07" (+00'32")1000 / 12000
    13
    05'21"  (01:04'16")
    		05'21" (+00'46")1000 / 13000
    14
    05'02"  (01:09'18")
    		05'02" (+00'27")1000 / 14000
    15
    04'54"  (01:14'13")
    		04'54" (+00'19")1000 / 15000
    16
    05'15"  (01:19'28")
    		05'15" (+00'40")1000 / 16000
    17
    04'58"  (01:24'27")
    		04'58" (+00'23")1000 / 17000
    18
    05'03"  (01:29'31")
    		05'03" (+00'28")1000 / 18000
    19
    04'46"  (01:34'18")
    		04'46" (+00'11")1000 / 19000
    20
    05'02"  (01:39'20")
    		05'02" (+00'27")1000 / 20000
    21
    05'03"  (01:44'24")
    		05'03" (+00'28")1000 / 21000
    22
    05'04"  (01:49'28")
    		05'04" (+00'29")1000 / 22000
    23
    04'53"  (01:54'22")
    		05'12" (+00'37")940 / 22940
    彰化
    pan(培英慢跑)
    馬克媽媽好年輕
    · 留言
    彰化
    pan(培英慢跑)
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    彰化
    pan(培英慢跑)
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    彰化
    pan(培英慢跑)
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言

    好久沒跑速度，有夠累啊！

    11月累積里程 : 221.83 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    shadow (LDS超馬團), 敏❤️ 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    許良全 騙人的.要逼死誰啊總3姐.我看妳回來都笑希希的哪會累
    2015-11-30 21:13 ·
    許倉嘉 恭喜總三完賽
    2015-11-30 21:42 ·
    Una(豬媽咪) 恭喜潘潘，高速完賽

    我有經過妳，看妳低頭很認真狂奔，我只好飄走，哈哈哈…(怕嚇到妳)
    2015-11-30 22:01 ·
    G r a c e 恭喜總三完賽!!
    2015-12-01 08:00 ·
    onion 好強哦！恭喜恭喜拿大獎！
    2015-12-01 09:04 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'48"00:09'24"
    304'38"00:14'02"
    404'45"00:18'47"
    504'39"00:23'26"
    604'47"00:28'13"
    705'20"00:33'33"
    804'44"00:38'17"
    905'18"00:43'35"
    1005'10"00:48'45"
    1105'03"00:53'48"
    1205'08"00:58'56"
    1305'20"01:04'16"
    1405'03"01:09'19"
    1504'54"01:14'13"
    1605'16"01:19'29"
    1704'59"01:24'28"
    1805'04"01:29'32"
    1904'46"01:34'18"
    2005'02"01:39'20"
    2105'04"01:44'24"
    2205'04"01:49'28"
    22.905'12"01:54'22"

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