小詹 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.3 km | 00:30:57 | 05:51/km

日期: 2015-11-30 17:28 - 地點: 恆春 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'54" / 05'41" / 05'54" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'21")

1002 / 1002

2

05'43"

(11'45")

05'46" (+00'06")

990 / 1992

3

06'00"

(17'45")

05'56" (+00'16")

1009 / 3002

4

05'41"

(23'26")

05'40"

1002 / 4004

5

05'54"

(29'20")

05'52" (+00'12")

1003 / 5008

6

01'37"

(30'57")

05'56" (+00'16")

272 / 5280

11月累積里程 : 257.45 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 798.7 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

萬靜韻, 里妃莎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'54"	00:17'45"
4	05'41"	00:23'26"
5	05'54"	00:29'20"
5.3	05'45"	00:30'57"

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