吳明皇 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳明皇金門
ID 555889

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10.0 km | 01:27:47 | 08:46/km

2023 金門馬拉松

官方成績
日期	2023-02-12
成績	01:27:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:46/km

日期: 2023-02-12 07:02 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

基本訓練

賽後評分: 讚讚讚
給 5 星

2月累積里程 : 10.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃明蘋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'24"	00:15'57"
3	08'12"	00:24'09"
4	08'02"	00:32'11"
5	08'51"	00:41'02"
6	09'02"	00:50'04"
7	08'12"	00:58'16"
8	08'20"	01:06'36"
9	08'47"	01:15'23"
10	09'58"	01:25'21"
10.4	06'44"	01:27'43"

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