鄭郁勳 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

73 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.5 km | 01:15:04 | 07:08/km

2023 MAXWEL 馬索沃路跑趣-臺南場

官方成績
日期	2023-02-12
成績	01:15:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

日期: 2023-02-12 06:30 - 地點: 台南鹽水月津港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

高雄

鄭郁勳

·

高雄

鄭郁勳

·

高雄

鄭郁勳

·

高雄

鄭郁勳

·

哇嗚～好久沒跑啦！舒服、順暢的七分速^^

賽後評分: 不錯的賽事
給 5 星

2月累積里程 : 10.93 km

MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 : 10.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林宥廷, Hsu PoMin 和其他 2 人說推

·

林小吟好久好久真的好久不見了～新年快樂

2023-02-12 17:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'04"	00:14'14"
3	06'58"	00:21'12"
4	06'42"	00:27'54"
5	06'48"	00:34'42"
6	07'21"	00:42'03"
7	07'01"	00:49'04"
8	06'49"	00:55'53"
9	06'57"	01:02'50"
10	06'21"	01:09'11"
10.9	05'50"	01:14'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km