3.6 km | 00:59:25 | 16:28/km日期: 2023-02-11 10:45 - 平均心率: 86 - 踏頻: 60 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 30'35" / 22'35" / 05'19" / 01'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'40" (+25'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'35" (+17'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'24" | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'35" | 00:30'35" |
| 2 | 22'35" | 00:53'10" |
| 3 | 05'19" | 00:58'29" |
| 3.6 | 01'24" | 00:59'20" |
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