23.0 km | 02:27:44 | 06:25/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2015-11-29 |
成績 | 02:27:44 |
總名次 | 656 / 2777 |
分組名次 | 197 / 768 |
平均速度 | 06:25/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'08" | 01:02'40" |
| 00:31'32" (+00'24") |
| 00:32'56" (+01'48") | 01:04'44" (+02'04") |
| 00:31'48" (+00'40") |
|
日期: 2015-11-29 06:26 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
賽前宣言: 再一次挑戰,希望這次成績可以進步,也希望別再出現去年的一些問題了。
11月累積里程 :
102.18 km ASICS TARTHERZEAL 3 虎走 寬楦 路跑鞋 累積 :
571.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'56" | 00:12'52" |
3 | 06'24" | 00:19'16" |
4 | 06'12" | 00:25'28" |
5 | 05'40" | 00:31'08" |
6 | 06'04" | 00:37'12" |
7 | 06'36" | 00:43'48" |
8 | 05'44" | 00:49'32" |
9 | 06'36" | 00:56'08" |
10 | 06'32" | 01:02'40" |
11 | 06'24" | 01:09'04" |
12 | 06'28" | 01:15'32" |
13 | 06'20" | 01:21'52" |
14 | 07'40" | 01:29'32" |
15 | 06'04" | 01:35'36" |
16 | 06'44" | 01:42'20" |
17 | 05'56" | 01:48'16" |
18 | 06'08" | 01:54'24" |
19 | 06'24" | 02:00'48" |
20 | 06'36" | 02:07'24" |
21 | 06'28" | 02:13'52" |
22 | 06'40" | 02:20'32" |
23 | 06'52" | 02:27'24" |
23.1 | 06'17" | 02:27'56" |