2.7 km | 00:12:06 | 04:33/km日期: 2023-02-11 06:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'30" / 04'33" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" (+00'10") | 653 / 2653 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'30" | 00:04'30" |
2 | 04'33" | 00:09'03" |
2.7 | 04'39" | 00:12'06" |