4.2 km | 00:20:14 | 04:48/km日期: 2023-02-10 16:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 04'45" / 04'54" / 04'48" / 04'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 211 / 4211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'54" | 00:09'39" |
| 3 | 04'48" | 00:14'27" |
| 4 | 04'45" | 00:19'12" |
| 4.2 | 04'52" | 00:20'14" |
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