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恭喜破PB 全馬 | 03:02:49 | 04:19/km | 第8馬
日期: 2015-11-29 06:30 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% · 留言 阿公店馬拉松,今天的目標是想一舉破3,一起跑時天氣十分的涼爽,前10K跟著大崗山的顏添成大哥的列車四姊、吉雷米、阿男跟我一起跑著,配著4分整的速度這也是我第一次看前導車看最久的一次,過了10K他們就開著350的速度往前進,這個速度連跟都不敢跟馬上就放掉跟阿男配著407的速度前進過一陣子一順的黃國書大哥、侯正淳大哥也過來了,就4人一起配到25K這時覺得跑的好順連聊天都不會喘,25K十看到前方的吉雷米已經慢慢在減速了,心想身體狀況這麼好不開十在可惜反正也勝17K,心裡一橫馬上就開速度刷了過去折返時變成腫3,遇到團友、認識的跑友也都很開心的跟大家打招呼跟鼓掌,這時我認為破3已經不是我的目標了255應該是囊中之物,8點半後氣溫漸漸的升高,到了堤防速度就開始到到430開始覺得累了,剩6K時明明配5分整還是可以破3的,但怎麼配都配不近覺得每一K都好遠好累,根本是大爆炸了,被幾人刷過我也都不清楚了完全是恍神狀態,只想回到終點吃東西喝涼的,最後600K看到時間已過3小時心裡真的在淌血,一手好牌被我搞成這樣,還好最後有撿到腫9剛好拿來補報名費。 賽前宣言: 今年度第一場全馬 11月累積里程 : 282.53 km MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE-2 累積 : 220.8 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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