5.0 km | 00:40:10 | 08:00/km日期: 2023-02-09 18:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'01" / 11'44" / 07'31" / 06'28" / 06'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 11'44" | 00:19'45" |
| 3 | 07'31" | 00:27'16" |
| 4 | 06'28" | 00:33'44" |
| 5 | 06'22" | 00:40'06" |
| 5.0 | 06'15" | 00:40'11" |
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